Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 20.23g | Prot: 56.97g | Carbs: 122.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Увелка Горох Колотый, Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Кабачковые Оладьи 😌, Перекресток Окунь Морской Красный, Помидоры. Dinner: Русское Море Икра Красная Лососевая , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Маккорн Попкорн Соленый, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Сыр Маасдам, Вино Красное Сухое, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|