Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1246 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 96.70g | Carbs: 119.02g.
Breakfast: Нектарин, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Сахар. Lunch: Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое, Баклажан гриль, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Картофель (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Арла Сыр Лёгкий. Snacks/Other: Морковь, Пятерочка Сливы, Нектарин, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|