Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
76 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 87.45g | Carbs: 139.67g.
Breakfast: Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Малина, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Кухня на Районе Шведский Суп с Фрикадельками. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир, Швепс Биттер Лемон, Витамины , Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Персики, Киви. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|