Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1694 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 56.61g | Carbs: 163.19g.
Breakfast: Alpro Soya Banana, St. Dalfour Джем из Инжира, Магнит Персик, Fresh Сыр, Магнит Томаты Свежие, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Сухие Семена Чиа. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Желтая Кукуруза, Lindt Шоколад с Малиной, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Магнит Томаты Свежие, Белая Дача Рукола, Лето Укроп Свежий, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Грудка Индейки. Dinner: Шоколадный Чизкейк, IL Патио Греческий Салат, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|