Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
2583 kcal
|
Fat: 138.50g | Prot: 73.21g | Carbs: 268.92g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Творожная Запеканка с Манкой, Банан, Жареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Чай, Помидоры, Белебеевский Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Миндаль. Lunch: Oreo Клубничный Вкус, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Чай, Гипербола Тыква Печёная с Сыром. Dinner: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Грецкие Орехи, Миндаль, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Picnic Picnic, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Чай, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Гипербола Тыква Печёная с Сыром. Snacks/Other: Рахат Вафли Арахисовые, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Alpen Gold Picnic, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Красное Яблоко, Fantelle Торт Блинный. more...
|
|
2513 kcal
|
Exercise:
хотьба - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|