Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1089 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 44.70g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Баклажаны Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виктория Котлета Домашняя Рубленная. Snacks/Other: Яблоко, Сыр Маасдам, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|