Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1092 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 71.39g | Carbs: 90.65g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Гуд-Фуд Паста Арахисовая Кокосовая, Valio Сметана 42%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Snacks/Other: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сырники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|