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legの日
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67.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2020:
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2925 kcal
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Fat: 129.56g | Prot: 183.03g | Carbs: 250.31g.
Breakfast: 大塚製薬 アミノバリュー4000, モンスターエナジージャパン Monster Khaos, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ファミリーマート かやくごはん, ローソン チョリソーソーセージパン. Lunch: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 卵焼き, モヤシ炒め, 鶏のもも肉. Dinner: ファミマ スフレプリン, 野菜スープ, 豚ロース, 中華そば, セブンイレブン レアチーズデザート. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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