Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1018 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 64.70g | Carbs: 111.37g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Торт Домашний со Сгущенным Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Листья Салата, Рис Вареный. Dinner: Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Крабовые Палочки. Snacks/Other: Nescafe Coffee Latte (240Ml). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina Baiserikova's Weight History
|