Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
127 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 90.54g | Carbs: 119.20g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Сыр Российский, Куриное Филе, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Яйцо, Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Авида Творог 5%. Snacks/Other: Простые Пельмени, Сметана . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр Бакуменко's Weight History
|