Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1766 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 53.61g | Carbs: 266.11g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Молоко 3,2%, Nestle Gold Honey Nut Flakes, Зеленый Чай, Суфле с Многобелка и Персиком. Lunch: Помидоры Черри, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Вдохновение Шоколад Темный, Santa Maria Устричный Соус, Цикорий, Рис Вареный. Dinner: Чай, Гулливер Торт Сырный, Плов с Курицей. Snacks/Other: Пряник, Чай с Лимоном, Мёд, Яблоко, Burn Энергетик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cotato_potato's Weight History
|