Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
44.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1066 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 79.29g | Carbs: 99.49g.
Breakfast: Искра Сыр Канестрато, Помидоры, Рот Фронт Конфеты Неженка Экзотика, Яйцо, Мёд, Молочный Городок Молоко 2,5%, Метро Овсяные Хлопья. Lunch: Молочный Городок Йогурт 3,2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брынза, Варенье из Смородины, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Молочный Городок Творог Обезжиренный, Агро-Белогорье Карбонат Свиной. Dinner: Мёд, Молочный Городок Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|