Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
104.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 110.54g | Carbs: 118.99g.
Lunch: Натуральное Хозяйство Сендвич-Ролл с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Карусель Плов из Говядины, Prime Star Суп Курица и Шпинат. Snacks/Other: Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
huarangringle's Weight History
|