Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1608 kcal
|
Fat: 26.27g | Prot: 177.39g | Carbs: 167.64g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Минтая, Авокадо Авокадо, Перекресток Багет Французский, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Лента Багет Французский, Избенка Пюре из Цветной Капусты, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Филе Индейки. Dinner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Избенка Пюре из Капусты Брокколи , Филе Индейки. Snacks/Other: Земляника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|