Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1977 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 151.44g | Carbs: 154.88g.
Breakfast: Вкусвилл Паста Ацидофильная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Киви, Банан, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Перец Грунтовой, Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко 1%, My Choice Nutrition Omega 3. Lunch: Гранат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (EXTRA VIRGIN), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Глобус Кальмар Рулет. Dinner: Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Яблоко-Киви, Перекресток Шампиньоны, Нектарины, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров Охлажденная, Сиртаки Сыр, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3, Чвиштари. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|