Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 50.1 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
2506 kcal
|
Fat: 104.29g | Prot: 103.43g | Carbs: 290.21g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Софья Элит Торт Сникерс , Семга Слабосоленая, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Кофе, Пятерочка Чиабатта . Lunch: Кофе, Акконд Птица Дивная , Соленые Крекеры, Манго. Dinner: Шаурма с Курицей, Шаурма с Курицей, Домашний Вкус Ассорти по-Корейски, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|