Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 46.04g | Carbs: 166.29g.
Breakfast: Oreo Печенье, Oreo Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Моя Цена Чернослив , Помидоры, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Сочинский Мясокомбинат Колбаски Пражские, Красноярский Хлеб Хлеб Гурман, Яйцо. Lunch: Bakerton Донат со Вкусом Шоколад. Dinner: Зеленый Чай, Хлебзавод 5 Слойка Альпийская с Вишневой Начинкой , Магнит Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные, Сочинский Мясокомбинат Колбаски Пражские. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|