|
маленькими шагами иду к цели 😄
|
71.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 36.73g | Carbs: 172.75g.
Breakfast: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Continental Bakeries Хлебцы, Овсяное Печенье, Mission Deli Тортилья, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый. Lunch: Холодник. Dinner: Картофельные Оладьи, Арбуз. Snacks/Other: Арбуз, Everyday Батончик-Мюсли Орехи и Семечки, Овсяное Печенье, Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainaspele22's Weight History
|