Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 61.67g | Carbs: 169.43g.
Breakfast: Блины, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Ветчина Куриная, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Сэндвичный, Цикорий с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Икра Овощная, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Майонез, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Сэндвичный, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Other: Любятово Печенье Лимон и Мята, Любятово Печенье Лимон и Мята, Мёд, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Слива, Блины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|