Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 75.97g | Carbs: 142.37g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Плов с Курицей, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Кубанская Буренка Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|