Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
874 kcal
|
Fat: 13.45g | Prot: 46.37g | Carbs: 94.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Увелка Горох Колотый, Перекресток Окунь Морской Красный, Помидоры. Dinner: Киприно Сыр Маасдам, Вино Красное Сухое, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи 😌, Твороженная Запеканка 01.05. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Магнит Слива. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|