Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1102 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 40.87g | Carbs: 95.34g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Молочный, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Lunch: Реж Хлеб Печенье Сдобное Творожное, Gold Fish Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Олимпия. Dinner: Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|