Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1117 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 110.04g | Carbs: 70.58g.
Breakfast: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Нижегородский Хлеб Хлеб Столичный Подовый, Борщ с Курицей. Dinner: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|