Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 76.27g | Carbs: 102.63g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Булгур. Dinner: Болгарский Перец, Кальмары (Вареные или на Пару), Принцесса Ява Чай Зелёный, Фасоль Белая, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Замороженные Ягоды, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Омлет с Молоком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamar454's Weight History
|