Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
62 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 76.78g | Carbs: 144.09g.
Breakfast: Вьетконг Папайя Сушеная, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Сыр Гауда, Село Зеленое Молоко 3,2% , Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Кедровые Орехи , Сармич Сыр Пармезан, Роллтон Вермишель с Острой Курицей , Арбуз, Дыня. Dinner: Помидоры, Сыр Гауда, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Белый Хлеб, Суп Куриный (Мой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|