Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1714 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 52.90g | Carbs: 213.70g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Творожная Запеканка с Манкой, Банан, Жареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Чай, Помидоры, Белебеевский Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Миндаль. Lunch: Nestle Конфета с Какао-Нугой, Чай, Хреновина, Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Гипербола Тыква Печёная с Сыром, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Яблоко, Чай. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Кофе, Fantelle Торт Блинный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|