Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
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62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 62.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2020:
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1661 kcal
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Fat: 66.94g | Prot: 113.18g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 아몬드, 홈메이드 요거트, 파리바게트 가나슈생크림 조각케이크. Lunch: 시금치, 토마토, 삶은 당근, 오뚜기 컵누들 베트남 쌀국수, 하이포크 항정살. Dinner: 닭가슴살, 밥. Snacks/Other: 머슬팜 컴뱃 프로틴바. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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