Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 70.05g | Carbs: 147.88g.
Breakfast: Молочные Горки Творог 5%, Банан, Мёд. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Магнат Соус Томатный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Solvie Протеиновый Бисквит Абрикос, Яблоко. Dinner: Банан, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя, Моя Цена Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peachmrr's Weight History
|