Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
102 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
2424 kcal
|
Fat: 95.99g | Prot: 158.15g | Carbs: 232.15g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Капучино, ВкусВилл Авокадо Хаас, Тарталетка, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Яичница, Болгарский Перец, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Lunch: ВкусВилл Кета на Пару, Перловка. Dinner: Рахат Рахат-Лукум, Prisma Салат Домашний с Мясом, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Манго. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей@kl's Weight History
|