Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 91.24g | Prot: 78.41g | Carbs: 132.91g.
Breakfast: Яблоки Белый Налив, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Сливки Козьи 60%, Заречье Молоко 2,5%, Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%. Lunch: Фарш/кабачок 8.09., Запеканка рикота/слива 174 гр, Арбуз, Огурцы Кислого Рассола, Now Foods Пищевые Дрожжи, Пюре из цветной капусты, Now Foods Omega 3. Dinner: Помидоры, Сливы, Сильпо Яблоко Чемпион, Козий Творог Домашний, Йогурт из Цельного Молока, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|