Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 56.12g | Carbs: 190.00g.
Breakfast: Му-У Творог 9%, Lactica Греческий Йогурт, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бельгийские Вафли, Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима. Lunch: Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом. Dinner: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Банан, Курага, Сливы. more...
|
steady weight
|
|
|