Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 76.44g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Арбуз. Dinner: Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Other: Чудесный Край Вафельные Трубочки со Вкусом Сливок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|