Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 119.46g | Carbs: 117.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Село Зеленое Творог 5%, Блины на Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Моя Цена Фундук Жареный, Моя Цена Чернослив , Моя Цена Миндаль Жареный, Першинский Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
1875 kcal
|
Exercise:
прогулка с ребёнком - 1 hour, тренировка - 13 minutes, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|