Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1708 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 124.93g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Лук, Запеченная или Жареная Треска, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Салат Айсберг, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Lindt Горький Шоколад 85%, Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|