Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
48 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 88.29g | Carbs: 124.75g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Iberica Маслины без Косточки, Простоквашино Сметана 15%, Баклажаны Гриль, Шампиньоны, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Домашняя Кухня Кальмары Отварные. Snacks/Other: Тайга-Продукт Мёд Дальневосточный Липовый, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натуханчик's Weight History
|