Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1471 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 104.54g | Carbs: 113.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кролик Тушеный. Dinner: Кролик Тушеный. Snacks/Other: Миндаль, Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Прайм Стар Запечённое Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherkasenok's Weight History
|