Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
57 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 63.10g | Carbs: 183.75g.
Breakfast: Oreo Печенье, Моя Цена Чернослив , Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Банан, Макфа Хлопья Овсяные, Простоквашино Кефир 2,5%, Яичный Белок, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Lunch: Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Вареная Сгущенка, Зеленый Чай, Академия Вкуса Пирожное Наполеон. Dinner: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Магнит Сыр Российский 50%, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Ашан Кекс Голландский , Пепси Пепси Вайлд Черри. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|