Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 98.64g | Carbs: 163.09g.
Breakfast: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Санта Бремор Форель Слабосолёная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Консервированный Тунец, Борщ, Белый Хлеб, Варвара Краса Сметана 20%. Dinner: Печень куриная в сметане, Greta84 Гречка Увелка Отварная, Лук Репчатый, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочное, Перекресток Арбуз, МарС Сникерс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greta.84's Weight History
|