Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
157 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
970 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 60.82g | Carbs: 93.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Творог 9%, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Картофельное Пюре, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Serg's Weight History
|