Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 61.55g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сосиска. Lunch: Милти Каша Рисовая с Соусом из Чёрной Смородины и Кедровыми Орешками. Dinner: Good Food Куриный Террин с Овощами , 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Snacks/Other: Инжир, ВкусВилл Блины Постные с Картофелем и Грибами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фрешка23's Weight History
|