Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
2353 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 166.03g | Carbs: 257.33g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареное Яйцо без Жира, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Myprotein Essential Omega-3, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пирожное Корзиночка, Перекресток Пирожок с Яблоком, Куриная Печень, Сыр Российский, Куриное Филе, Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Dinner: Золотой Глобус Кукуруза Сладкая, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|