Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 81.28g | Carbs: 126.49g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Кабачковые Оладьи. Lunch: МарС Мини, Жареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смак Хлеб Олимпия, Суп Куриный с Рисом. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Правильные Сладости Пастилки Яблочные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|