Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 122.23g | Carbs: 166.40g.
Breakfast: Сливочное Масло, Столичный Хлеб Хлеб Президентский, Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Яйцо. Lunch: Банан, Оливковое Масло, Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Кефир 2,5%, Банан, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Брынза, Столичный Хлеб Хлеб Президентский. Snacks/Other: Куриное Филе, Помидоры, Макароны Отварные, Сливы, Рахат Казахстанский Шоколад, Рыба, Помидоры, Банан, Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Сунцова's Weight History
|