Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
2030 kcal
|
Fat: 97.70g | Prot: 126.81g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Россошь Творог Обезжиренный. Lunch: Хлеб Бородинский, Табрис Курица Голень на Мангале , Гречка Отварная, Окрошка с Курицей, Monster Ultra White, Яйцо Куриное, Лук, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Sibylla Френч-Дог, Coffee Like Капучино (300мл), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Всеслав Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Mars Mars. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|