Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 97.05g | Carbs: 154.51g.
Breakfast: Нектарины, Сыр Гауда, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Село Зеленое Молоко 3,2% , Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Суп Куриный (Мой), Добрый Сок Томатный. Dinner: Арбуз, Картофель Отварной, Минтай Жареный. Snacks/Other: Помидоры, Сыр Гауда, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|