Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 98.09g | Carbs: 98.43g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Сахар. Lunch: Свекла Вареная, Баклажан гриль, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Лосось. Dinner: Яйцо, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое , Баклажан гриль. Snacks/Other: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Пятерочка Сливы, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|