Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1958 kcal
|
Fat: 96.93g | Prot: 65.28g | Carbs: 225.03g.
Breakfast: Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белебеевский Сыр Российский, Помидоры, Чай, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Жареное Яйцо, Банан, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Хреновина, Гречка Отварная, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Чай. Dinner: Яблоко, Fantelle Торт Блинный, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Белебеевский Сыр Российский, Чай, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, 5 Морей Горбуша Натуральная, Помидоры, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Snacks/Other: Чай, SPAR Торт Наполеон . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|