Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1691 kcal
|
Fat: 94.42g | Prot: 55.73g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Сбарро Пицца Барбекю, Капучино. Lunch: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Селедка под Шубой, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Селедка под Шубой, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Сгущенка, Чай, Сбарро Пицца Барбекю, Капучино, Мандарин, Красный Яр Торт Графские Развалины, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|