Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 69.76g | Carbs: 181.01g.
Breakfast: Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Dinner: Свекла Вареная, Макфа Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Лук, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Лесные Угодья Мёд Липовый, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|