Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
987 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 37.75g | Carbs: 97.74g.
Breakfast: Fit&Sweet Коржик Песочный, Блины, Ермолино Колбаса Полукопченая Традиционная, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Красное , Красные Помидоры, Сосиски, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Чай с Сахаром, Здорово Слайсы. Snacks/Other: Фундук, Фундук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|